Descripción

El jardín de la calma es una propuesta visual, lúdica y consciente para ayudar a l@s niñ@s a identificar y practicar distintas técnicas de relajación y autoregulación emocional.

El recurso está formado por una plantilla principal en forma de jardín, con un espacio central donde el/la niñ@ puede colocar una pieza especial que representa el tipo de técnica que quiere utilizar para calmarse en ese momento.

Las piezas están clasificadas en cuatro categorías, cada una asociada a una forma distinta de trabajar la calma.

• Hoja: Técnicas de respiración (9 tarjetas)
• Flor: Técnicas de visualización (9 tarjetas)
• Piedra: Afirmaciones positivas (9 tarjetas)
• Mariquita Técnicas de visualización (9 tarjetas)

Cada categoría incluye 9 tarjetas distintas, con propuestas variadas y adaptadas para que l@s niñ@s puedan explorar diferentes formas de alcanzar la calma.

El funcionamiento es sencillo e intuitivo: el/la niñ@ escoge una de las piezas (hoja, flor, piedra, mariquita) y la coloca sobre el tablero del jardín. Justo al lado, selecciona y coloca la tarjeta correspondiente con una propuesta concreta para realizar. De esta forma, elije activamente cómo quiere calmarse, desarrollando autonomía, conciencia emocional y habilidades de autorregulación.

Una herramienta ideal para el aula, espacios de la calma, rincones emocionales o también para casa.

Un jardín simbólico que florece cada vez que lo cuidamos desde dentro.